Segunda, 20 Abril 2020 00:00

Qual a importância da vitamina D na gravidez?

Escrito por Equipe de Gestão de Mídias Sociais - Andrômeda Web Marketing
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Entenda por que esse hormônio é essencial para a saúde das mulheres grávidas ou que estão planejando a gestação.

A gestação é uma fase em que o corpo está se transformando para receber o bebê e, por isso, é essencial que o organismo esteja em equilíbrio.

Os níveis de vitamina D no acima de 20 nanogramas por mililitro de sangue (ng/ml) é suficiente, está tudo normal.

Mas por que a vitamina D é tão importante?

Durante a gestação, a carência da vitamina D também pode estar correlacionada com a incidência de baixo peso do recém-nascido, com a diabete gestacional e também com a síndrome de pré-eclâmpsia, quando a mulher tem aumento da pressão arterial durante a gravidez.

Dessa forma a vitamina D pode ajudar a diminuir o risco de aborto espontâneo e reduzir risco de pré-eclâmpsia.

Ela ajuda a regular a absorção de cálcio e fósforo, além de atuar na formação óssea, na liberação de insulina e no funcionamento do sistema imunológico.

 Como obter vitamina D?

Existem três formas de se obter vitamina D:
1 - Pela alimentação (com uma dieta com alimentos ricos em colesterol)
2 - Pela exposição ao sol
3 - Por suplementação.

Só que a dieta e os banhos de sol nem sempre conseguem garantir níveis adequados da vitamina D, como também os alimentos de origem animal que mais apresentam vitamina D, que são os peixes, ovos e derivados do leite, não são capazes de suprir as necessidades diárias.

Mas, lembre-se de que apenas um especialista pode dizer se você precisa ou não fazer a suplementação de vitamina D. Por isso, converse com o seu médico e faça os exames necessários. Se realmente houver necessidade, ele saberá orientar qual é a melhor maneira repor o que falta.


Dra. Paula Joazeiro - Ginecologista Obstetra, Especialista em Reprodução Humana Assistida. 
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